黄灿灿

以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行业

李小央（秦昊饰）、刘家毅（何润东饰）和高东华（周一围饰）是大学时代的死党兼舍友，彼此之间感情十分要好。李小央一直默默喜欢着名为陈心（张梓琳饰）的漂亮学妹，可是陈心只当李小央是对她关怀备至的大哥哥。　　

尹夏沫（黄灿灿饰）和洛熙（严禹豪饰）因同是孤儿的身份让彼此互相吸引。但深爱夏沫的男朋友欧辰（罗仲谦饰）为了分开两人，把洛熙送到英国留学。夏沫的养父母在送其弟尹澄去医院的路上出车祸死去，夏沫悲痛欲绝，将