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速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集

记录最新鲜、最真实的超机智青年日常，了解每天发生在选手们身上的成长蜕变，感受到每个人与众不同的个性魅力。

看好了！更厉害的姐姐们的战斗！谁将成为2023年新街头排名第一！

不惧困难，无畏挑战。极限男团，集结完毕，即将启程。历“9”弥新，一往无前！

《经典传奇·历史秘闻》

《极限挑战》将在明年迎来十岁生日。《极限挑战》第十季将以“回归”为大主　　题，新老嘉宾齐聚一堂，重现观众们熟悉的经典系列。

《君品谈》第三季是凤凰网推出的高端文化IP节目，主题词“志之所趋”，主持人为凤凰当家主持人吴小莉，节目将邀请在某一领域内做到极致的大师，或是奉行“择一事、忠一生”的理念并最终证明了时间的力量的嘉官以乃

从未有过的全新风格的极写实主义旅行综艺节目

红不红，看辣访！你家爱豆敢上吗？

大型星素结合励志体验综艺以“一起挑战，共向未来”为主题，团结一心、持续奋斗，真情讴歌新时代广大人民群众的新风貌、新奋斗、新精神。王迅、岳云鹏、贾乃亮、郭京飞、黄明昊，携手新成员黄景瑜、杨超越、龚俊，一

国内首档影视剧主题曲OST为切入点的音乐竞演秀。节目以“影视剧原声音乐”为切入点，用大家耳熟能详的经典影视原声唤醒大众共同的时代记忆。节目集结深受各年龄段用户喜爱的OST原声歌手，以声动人、以情动心，

节目是一档当代青年恋爱社交图鉴真人秀节目，由蔡康永、李沁、魏晨、段星星、大王、刘人语担任恋爱侦查员。节目中9位来自各行各业的青年男女，共同生活15天，由6位恋爱侦查员带领观众开启一段磕糖加推理的恋爱观

邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文

《新西游记6》中节目组表示《姜食堂2》会在暖和的季节回归。

　　《魔女体能篮球部》是因为各种原因远离运动的“姐姐们”挑战生活体育项目的综艺，以篮球为媒介发现自己不了解的魔女般不疲惫的体能，一个人很难坚持的体能锻炼变成一队进行，让人感觉更加愉快。由JTBC《团结

2022年《家政女皇》将进行全新改版升级，节目内容将打造“大家政”概念，向衣、食、住、行、用等大生活范畴拓展，打造百姓“360°生活秒管家”，为观众提供全方位服务。

《家师父一体》是韩国SBS电视台制作的一档寓教于乐类综艺节目，讲述的是充满疑问的青年们去寻找有着自己独特生活方式的怪才师父与他们开始一段同苦同乐的生活，并从中领悟、学习到很多的一个综艺节目。在节目中，

少女时代成员Jessica郑秀妍和F(X)成员Krystal郑秀晶这对姐妹花因出众的歌舞和美貌备受粉丝追捧，“郑氏姐妹”的台前幕后，穿衣打扮都是粉丝关注的焦点。如今，Jessica和Krystal录制

「獎門人」曾志偉讓「獎老」麥美恩、金剛各自組隊比拼，兩隊的出場氣勢乍看強弱懸殊，可會出現勝負一面倒的局面?金剛組以粉紅為衣著標詵色成員皆為J2ers，包括胡敏芝、黃紫恩、陳若思、廖慧儀、胡美貽;對家卻

　　獎門人讓獎老向爸爸訴心聲，怎料……還是請《中年好聲音》眾人分隊玩遊戲，爭取父親節禮物抵買價更實際！伍仲衡夾在肥媽與車婉婉中間傳紫菜，紫菜總是少了一半？齊聽外地超人演唱估歌仔，周吉佩、魏嘉信與伍仲衡

史上最餓劣的食境節目【飢餓遊戲】點選以下連結訂閱，精采影音不漏接！　　史上最"靠夭"的節目　　今天的戰友．明天的敵人　　永遠無法預知下一關將跟與誰合作　　唯有帶著【玩下去、吃

《京城美食地图》节目组的美食侦探邀约行业专家和爱吃团网友，一起到餐厅探店打卡，以真诚、真实、真探究的形式，呈现火爆美食和独特口味的真相，通过客观打分和专业点评，带来具有实际参考价值的消费指南，最后还有

2024扛鼎之夜，跨年夜唱响澳门，突破传统超现未来，对话梦想唱越时空，打造一台纵贯古今联结中外的盛大晚会。

惊喜来敲门》是湖南卫视创新推出的3期以“打造惊喜”为大主题的特别节目，以16扇“惊喜之门”为节目标识，以“情景出题、问答通关”为主要形式，根据主题设计的竞答，围绕生活方式、国货自信、美食文旅等方面，以

《剧好听的演唱会》是优酷爆款综艺《剧好听的歌》衍生演唱会，精选多题材影视剧音乐，邀请“剧好听家族”和OST行业神秘大咖展演，演绎经典OST作品，打造最华丽视听舞台。综艺节目《剧好听的歌》通过演绎多首经

日前的#东方卫视开放大会#上，#极限挑战#总导演严敏介绍第四季，继续亲民暖综的路线，坚持做国民综艺、坚持结构性喜剧、坚持做一个需要思考的节目。

节目是一场创新策划的内容IP家族小年夜晚会，集结了2021年腾讯视频的综艺、剧集、动漫的爆款IP和主创团队，通过IP八分钟大秀、家族传传传达室等创意环节，搭配惊喜节目和趣味互动，与大众一起回顾与重温2

热门综艺《街头女斗士2》的衍生节目，一档观察性真人秀节目，深入探讨舞蹈队员们的全球生活方式，揭示成员们隐藏的魅力。

「獎門人」曾志偉領錢嘉樂、阮兆祥、麥美恩、林秀怡、林正峰，率先帶來台慶的熱鬧歡樂氣氛，同時獻上網購平台貨品或電子兌換券的優惠價格！台慶劇《羅密歐與祝英台》派出代表前來比拼，包括蔣祖曼、周嘉洛、鄺潔楹、

《姜食堂》为韩国tvN的综艺节目，由《花样爷爷》的罗?锡（罗PD）制作，姜镐童、李寿根、殷志源、安宰贤及宋旻浩共同主持，节目翻拍自人气节目《尹食堂》，是《新西游记》推出的特别企划节目。内容主要以开设餐

《街舞营业中》是《这！就是街舞》的衍生节目，队长舞者幕后集体营业。独家幕后揭秘、花样游戏互动、战队快乐团建，全方位展现舞者们的炸裂舞技和独特个性。

在這部廚藝競賽節目中，素人廚師必須競標食材，創作令名人客座評審驚豔的料理，從而贏得帳戶中剩下的現金。

看好了！更厉害的姐姐们的战斗！谁将成为2023年新街头排名第一！

天赋异禀的家庭厨师们在比赛中大展厨艺，尽显创意，烹制简单又美味的快手菜肴，赢取巨额奖金

《今晚开赞吧》当罗时丰D?L遇上呛辣胡盈祯会激荡出什么火花？节目结合不同族群社团、粉丝团、民调排行榜合作！利用大数据分析，反应市场趋势，精准抓出热门关注话题！从调查结果对号入座，吸引各族群眼光！利用对

仅限授权人员是一个程序，进入外人无法接近或查看的“未经授权的人员禁止进入”区域，并在收到一日通行证后解封未知禁区的故事。PD说：“’仅限授权人员’是时事和文化总部创建的试点计划。时事和文化总部的选角专

以韩国美丽的海边村庄为背景的新综艺节目。

东方卫视环保公益体验节目首发成员为秦昊、岳云鹏、金靖、黄明昊和新朋友王子异。本季成员们将走进国家公园，秉着“一起向自然”的精神，感受探索的奇妙，发现身边的宝藏美景。从推动绿色发展，促进人与自然和谐共生

旗安84的遗愿清单——印度之旅，这次换了新同伴，出演过热门综艺血之游戏和单身即地狱2的酷男Dex，UDT特种兵退役。

萬聖節當然要扮鬼扮馬，節慶臨近，不如先辦個萬聖節感謝祭，讓大家可參考獎老們的特別造型，為十月尾的派對取靈感，同時亦可透過網購平台提供的優惠價，買來心頭好！參與這場感謝祭的嘉賓有黎諾懿、戴祖儀、賴慰玲、

《极限挑战》是东方卫视将于今年6月推出的一档大型推理竞技户外综艺，据节目组透露，这些嘉宾都是十足的“电影咖”，曾经塑造了丰富多彩的荧幕形象，也拥有丰富的社会阅历，从6月开始，他们将展开一次“烧脑的追逐

第三季前往非洲的马达加斯加，10月16日出发。

《极速前进》第33季在因新冠疫情停机一年半后重新开拍，比赛已于21年10月结束，有望在22年春季档播出，制作组包机保障参赛选手和工作人员的健康安全。

《匠心闪耀》栏目是由中华全国总会主办、湖南省政府、湖南省总工会承办、湖南卫视承制的“大国工匠”主旋律宣传重点节目。节目将全方位拆解每一位技术能手的绝技绝活，充分展现“大国工匠”如何突破技术封锁、超越自

　　2024扛鼎之夜，打造纵观古今联结中外的盛大晚会。古风顶秀联动舞剧《红楼梦》，呈现视觉盛宴；歌坛大腕唱响经典老歌，掀起狂欢盛宴；流浪地球特效团队加盟，颠覆想象。

《极限挑战第二季》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，节目共12期，第二季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。　　《极限挑战第二季》每一期节目都围绕一个社会热点或时代背

　　韩国代表年轻演员们从未踏上过不知名的旅行目的地，是“旅行真人娱乐”。隐藏在娱乐圈隐藏阵容中的演员李圭亨、李相宜、李宥英、林智妍、EXO成员秀浩、车瑞元，作为《IfYouGo》的第一批朋友加入。就一

内详

「獎門人」曾志偉這次請來在新片合作的「臨時家人」恬妞，帶同現實生活中將做爸爸的陳家樂，還有戲內的「家庭成員」方力申、周家怡、許靖韻、艾妮，一同參與遊戲。與「家人」對陣的隊伍，成員來自「熱播」兼「熱討」

《极限挑战》第三季是由东方卫视推出的大型励志体验节目，共12期，六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。　　节目即将于2017年7月9日起每周日22:00温暖回归，第三季以“无处不在、

《街舞要ONEMORE》第三季是《这！就是街舞5》的衍生节目，包含当期节目预告以及一周衍生节目

Getreadyformoreluxuryrealestatewithasideofdrama:Netflix’s“SellingtheOC”hasbeenrenewedforasecondandth

由四名设计鬼才组成的团队构想出将空间利用最大化的解决方案，并通过巧妙的工程方法，别出心裁地帮人们改造居家空间。

林盛斌(Bob)早前領軍前往澳門，暢玩一系列「夏水禮」遊戲，但多位藝人似乎意猶未盡，要闖進《獎門人》錄影廠繼續大玩特玩，並為觀眾爭取網購平台的限量特價貨品優惠！「獎老」林秀怡「被貶」為嘉賓，與陸浩明、

《经典传奇》借助《传奇故事》的经验，同时又是一档大型化的历史人文故事节目。继承《传奇故事》的人性化讲述，同时力求新的突破。内容将具有《传奇故事》“加”美国《探索》纪实的新鲜风格。节目最大的亮点还是在于

台湾女团组合GENBLUE幻蓝小熊前往韩国准备出道，重回练习生活，努力加一点，汗水加一点，最后加一点前辈们的经验秘方，施展梦想的魔法，乘着光站上属于GENBLUE的舞台。

演艺圈代表酒徒4名MC拜访传闻中的下酒菜美味餐厅，和吃播一起展开酒后真言脱口秀的美食探访节目。

东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。

在澳大利亚蛮荒的内陆地区，马特·莱特和他勇敢无畏的捕鳄团队负责抓捕并转移一些世界上最凶猛的爬行动物

延續探索生態的主題，「極島森林2」以陳柏霖擔任靈魂人物並與柴犬Afuri共同擔綱主持。本季更邀請#具俊曄、#徐若瑄、#黃宣、#王淨、#侯彥西多位大咖明星好友，以及#韓勾ㄟ金針菇、#千千和#昆蟲擾西，以

公益纪实类节目《加油！小店》第二季，内地及香港两地青年携手，在各方专业指导下，为小店和经营者加油，聆听小店主的心声，根据不同困境切实提供解决方案。

挑战极致艺术，定义无限可能！全国首档大型杂技文化节目《技惊四座》，集聚国内外30支顶尖杂技团队，甄选出15支杂技团队，通过挑战赛和主题赛，从中选出8组最受欢迎的团队，共同争夺《技惊四座》最受欢迎的杂技

《记忆》是一档演播室情境式讲述节目。它分为两种版型：周一至周四播出“日常版”，周五播出“周末版”。周一到周四的日常版，以主持人情境式讲述为主，辅以对相关人士的访谈。每周五播出的周末版会请来一位明星嘉宾