根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

朋友们来到大使拉法尔（费尔南多•雷依FernandoRey饰）家中做客，但是他们记错了晚餐的时间。毫无准备的拉法尔夫人（德菲因•塞里格DelphineSeyrig饰）对此深表遗憾，但是大家谈兴正浓，于